Шардоне или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами шардоне и печенье с предсказанием
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем шардоне. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, шардоне содержит только 84 калорий.
- Печенье с предсказанием превосходит шардоне по содержанию витамина B9, витамина B1, железа, витамина B3, витамина B2, клетчатки, меди, селена и витамина B5.
- Печенье с предсказанием обеспечивает на 16% больше дневной нормы витамина B9
- Шардоне имеет меньше сахара.
- Шардоне имеет более низкий гликемический индекс (15), чем печенье с предсказанием (77).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Cookies, fortune.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1603.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +560% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 2.16g | 84g | 27% |
| Витамин B9 | 1µg | 66µg | 16% |
| Калорийность | 84kcal | 378kcal | 15% |
| Железо | 0.27mg | 1.44mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.182mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.13mg | 9% |
| Белки | 0.07g | 4.2g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Медь | 0.004mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.297mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.9µg | 5% |
| Жиры | 0g | 2.7g | 4% |
| Марганец | 0.117mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 3% | |
| Фосфор | 18mg | 35mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 31mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Калий | 71mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 82.4g | N/A |
| Кальций | 9mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | 45.42g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +985.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +892.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3788.9% |
