Сравнить продукты Шардоне и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +46.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +120% |
Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
Содержит больше КалийКалий | +266.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +729.6% |
Содержит больше МедьМедь | +1900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4825% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +744.4% |
Содержит больше СеленСелен | +29600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1813.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4444.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1091.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +854% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +59.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +109100% |
Содержит больше БелкиБелки | +33742.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
Селен | 0.1µg | 29.7µg | 54% |
Цинк | 0.12mg | 5.91mg | 53% |
Белки | 0.07g | 23.69g | 47% |
Насыщенные жиры | 9.684g | 44% | |
Жиры | 0g | 21.81g | 34% |
Витамин B6 | 0.05mg | 0.477mg | 33% |
Витамин B3 | 0.108mg | 4.908mg | 30% |
Холестерин | 80mg | 27% | |
Мононенасыщенные жиры | 10.519g | 26% | |
Железо | 0.27mg | 2.24mg | 25% |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.287mg | 21% |
Фосфор | 18mg | 152mg | 19% |
Витамин B5 | 0.045mg | 0.536mg | 10% |
Калорийность | 84kcal | 291kcal | 10% |
Холин | 48.8mg | 9% | |
Медь | 0.004mg | 0.08mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.027g | 7% | |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.071mg | 6% |
Калий | 71mg | 260mg | 6% |
Магний | 10mg | 22mg | 3% |
Натрий | 5mg | 54mg | 2% |
Марганец | 0.117mg | 0.08mg | 2% |
Витамин E | 0.1mg | 1% | |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин A | 8µg | 1% | |
Витамин D | 7IU | 1% | |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
Углеводы | 2.16g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 2.16g | 0g | N/A |
Кальций | 9mg | 11mg | 0% |
Сахар | 0.96g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
Триптофан | 0.265mg | 0% | |
Треонин | 1.116mg | 0% | |
Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
Лейцин | 2.041mg | 0% | |
Лизин | 2.269mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
Валин | 1.184mg | 0% | |
Гистидин | 0.888mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
0.038g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A | |
0.024g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%

48%

Итоговая оценка минералов
6%

56%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.684g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шардоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины