Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МагнийМагний +320%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +1328.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1003.7%
Содержит больше МедьМедь +9025%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +361.1%
Содержит больше МарганецМарганец +158.1%
Содержит больше СеленСелен +5200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +920%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2748.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Томатная паста DV% diff.
Медь 0.004mg 0.365mg 40%
Железо 0.27mg 2.98mg 34%
Витамин E 4.3mg 29%
Калий 71mg 1014mg 28%
Витамин C 0mg 21.9mg 24%
Витамин B3 0.108mg 3.076mg 19%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B6 0.05mg 0.216mg 13%
Витамин B2 0.015mg 0.153mg 11%
Витамин K 11.4µg 10%
Белки 0.07g 4.32g 9%
Фосфор 18mg 83mg 9%
Селен 0.1µg 5.3µg 9%
Магний 10mg 42mg 8%
Марганец 0.117mg 0.302mg 8%
Витамин A 76µg 8%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Углеводы 2.16g 18.91g 6%
Витамин B1 0.005mg 0.06mg 5%
Цинк 0.12mg 0.63mg 5%
Витамин B9 1µg 12µg 3%
Кальций 9mg 36mg 3%
Натрий 5mg 59mg 2%
Витамин B5 0.045mg 0.142mg 2%
Жиры 0g 0.47g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1%
Калорийность 84kcal 82kcal 0%
Чистые углеводы 2.16g 14.81g N/A
Сахар 0.96g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +290%
Содержит больше БелкиБелки +6071.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +775.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.