Сравнить продукты Шафран (пряность) и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +419.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4197.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2083.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +871.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.661mg | 1206% |
| Железо | 11.1mg | 1.55mg | 119% |
| Витамин C | 80.8mg | 3.7mg | 86% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.104mg | 70% |
| Магний | 264mg | 33mg | 55% |
| Калий | 1724mg | 332mg | 41% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Фосфор | 252mg | 129mg | 18% |
| Углеводы | 65.37g | 17.63g | 16% |
| Витамин B9 | 93µg | 148µg | 14% |
| Клетчатка | 3.9g | 7.5g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.342g | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 88kcal | 11% |
| Селен | 5.6µg | 0.8µg | 9% |
| Медь | 0.328mg | 0.402mg | 8% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Жиры | 5.85g | 0.73g | 8% |
| Белки | 11.43g | 7.92g | 7% |
| Кальций | 111mg | 37mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.118g | 7% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Натрий | 148mg | 25mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 2.249mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин A | 27µg | 17µg | 1% |
| Цинк | 1.09mg | 1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.104g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +701.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +504.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |