Шафран (пряность) или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11000% |
| Содержит больше КалийКалий | +28633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141940% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16060% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.02mg | 1234% |
| Железо | 11.1mg | 0.09mg | 138% |
| Витамин C | 80.8mg | 0.5mg | 89% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.002mg | 78% |
| Магний | 264mg | 0mg | 63% |
| Калий | 1724mg | 6mg | 51% |
| Фосфор | 252mg | 0mg | 36% |
| Медь | 0.328mg | 0.01mg | 35% |
| Белки | 11.43g | 0.03g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.01mg | 20% |
| Углеводы | 65.37g | 13.5g | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0g | 14% |
| Калорийность | 310kcal | 53kcal | 13% |
| Кальций | 111mg | 1mg | 11% |
| Цинк | 1.09mg | 0.03mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0.1µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.005mg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.02g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0g | 7% |
| Натрий | 148mg | 4mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.715mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 13.5g | N/A |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10800% |
| Содержит больше ВодаВода | +626.1% |
