Сравнить продукты Шафран (пряность) и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1882.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10660.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.264mg | 1224% |
| Железо | 11.1mg | 0.56mg | 132% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.07mg | 72% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Магний | 264mg | 18mg | 59% |
| Витамин C | 80.8mg | 28.2mg | 58% |
| Калий | 1724mg | 261mg | 43% |
| Фосфор | 252mg | 41mg | 30% |
| Медь | 0.328mg | 0.061mg | 30% |
| Белки | 11.43g | 1.14g | 21% |
| Углеводы | 65.37g | 3.81g | 21% |
| Калорийность | 310kcal | 22kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.33g | 12% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.146mg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.72g | 8% |
| Селен | 5.6µg | 1.3µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.11g | 7% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.437mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 82µg | 6% |
| Натрий | 148mg | 7mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 0.39mg | 6% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.5g | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин B9 | 93µg | 99µg | 2% |
| Кальций | 111mg | 100mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +902.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1615.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +589.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +686.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +758% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +526.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
