Сравнить продукты Шафран (пряность) и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +810.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +551.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.016mg | 1234% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Железо | 11.1mg | 0.8mg | 129% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Селен | 5.6µg | 36.5µg | 56% |
| Магний | 264mg | 29mg | 56% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 7.86mg | 40% |
| Калий | 1724mg | 490mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Белки | 11.43g | 19.84g | 17% |
| Витамин B9 | 93µg | 25µg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.818mg | 15% |
| Кальций | 111mg | 12mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.226mg | 9% |
| Медь | 0.328mg | 0.25mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.38mg | 9% |
| Калорийность | 310kcal | 142kcal | 8% |
| Фосфор | 252mg | 200mg | 7% |
| Натрий | 148mg | 44mg | 5% |
| Цинк | 1.09mg | 0.64mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 2.103g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.981g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 2.539g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 12µg | 2% |
| Жиры | 5.85g | 6.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.34g
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +390.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.8% |