Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шафран (пряность) и Пиво

Сравнить

Инфографика

Шафран (пряность) vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +2675%
Содержит больше КалийКалий +6285.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55400%
Содержит больше МедьМедь +6460%
Содержит больше ЦинкЦинк +10800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит больше МарганецМарганец +355000%
Содержит больше СеленСелен +833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +968%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2095.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шафран (пряность) Пиво DV% diff.
Марганец 28.408mg 0.008mg 1235%
Железо 11.1mg 0.02mg 139%
Витамин C 80.8mg 0mg 90%
Витамин B6 1.01mg 0.046mg 74%
Магний 264mg 6mg 61%
Калий 1724mg 27mg 50%
Медь 0.328mg 0.005mg 36%
Фосфор 252mg 14mg 34%
Витамин B9 93µg 6µg 22%
Белки 11.43g 0.46g 22%
Углеводы 65.37g 3.55g 21%
Витамин B2 0.267mg 0.025mg 19%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.067g 0g 14%
Калорийность 310kcal 43kcal 13%
Кальций 111mg 4mg 11%
Цинк 1.09mg 0.01mg 10%
Жиры 5.85g 0g 9%
Селен 5.6µg 0.6µg 9%
Витамин B1 0.115mg 0.005mg 9%
Насыщенные жиры 1.586g 0g 7%
Натрий 148mg 4mg 6%
Витамин B3 1.46mg 0.513mg 6%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Витамин B5 0.041mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.429g 0g 1%
Чистые углеводы 61.47g 3.55g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +2384.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1741.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35.2%
Содержит больше ВодаВода +672.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.