Сравнить продукты Шафран (пряность) и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +788.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +563.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1920% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1235% | |
| Железо | 11.1mg | 1.85mg | 116% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.05mg | 74% |
| Магний | 264mg | 18mg | 59% |
| Витамин C | 80.8mg | 36.4mg | 49% |
| Калий | 1724mg | 194mg | 45% |
| Фосфор | 252mg | 38mg | 31% |
| Медь | 0.328mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Белки | 11.43g | 1.44g | 20% |
| Углеводы | 65.37g | 9.8g | 19% |
| Калорийность | 310kcal | 43kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.101mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.207g | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0.12mg | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.6µg | 9% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.7g | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.39g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.027g | 7% |
| Кальций | 111mg | 39mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.029mg | 7% |
| Натрий | 148mg | 10mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.62mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.041g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +693.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +689.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +636.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +946.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +898.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
