Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Сравнить
  6. Швейцарский сыр vs. Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше МагнийМагний +43.5%
Содержит больше КальцийКальций +36.7%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше МедьМедь +95.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.7%
Содержит больше СеленСелен +106.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.5%
Содержит больше МарганецМарганец +173.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +414.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +197.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +63.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +78.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Витамин B12 3.06µg 1.03µg 85%
Селен 30µg 14.5µg 28%
Витамин A 288µg 56µg 26%
Кальций 890mg 651mg 24%
Натрий 187mg 617mg 19%
Фосфор 574mg 442mg 19%
Белки 26.96g 21.56g 11%
Цинк 4.37mg 3.5mg 8%
Витамин B2 0.302mg 0.225mg 6%
Холестерин 93mg 105mg 4%
Железо 0.13mg 0.47mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Медь 0.047mg 0.024mg 3%
Насыщенные жиры 18.227g 18.843g 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.892g 3%
Витамин B9 10µg 2µg 2%
Магний 33mg 23mg 2%
Витамин E 0.6mg 0.26mg 2%
Марганец 0.026mg 0.071mg 2%
Жиры 30.99g 29.68g 2%
Мононенасыщенные жиры 8.046g 8.443g 1%
Витамин K 1.4µg 2.5µg 1%
Калорийность 393kcal 374kcal 1%
Витамин B6 0.071mg 0.055mg 1%
Витамин B5 0.353mg 0.279mg 1%
Витамин B3 0.064mg 0.15mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.018mg 1%
Калий 72mg 52mg 1%
Углеводы 1.44g 5.56g 1%
Чистые углеводы 1.44g 5.56g N/A
Сахар 0g 5.56g N/A
Транс-жиры 0.987g N/A
Холин 15.5mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.401mg 0.198mg 0%
Треонин 1.038mg 0.818mg 0%
Изолейцин 1.537mg 1.076mg 0%
Лейцин 2.959mg 2.017mg 0%
Лизин 2.585mg 1.536mg 0%
Метионин 0.784mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 1.037mg 0%
Валин 2.139mg 1.266mg 0%
Гистидин 1.065mg 0.598mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше БелкиБелки +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.1%
Содержит больше ДругоеДругое +36.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.68g
Одинаковое количество вещества Вода ~39.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.843g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.443g

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs
Mexican Cheese queso chihuahua
Mexican Cheese queso chihuahua vs

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.