Сравнить продукты Швейцарский сыр и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1020.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +2207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +915.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +251.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +582.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5957.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 0.11g | 82% |
| Кальций | 890mg | 100mg | 79% |
| Фосфор | 574mg | 41mg | 76% |
| Витамин K | 1.4µg | 84.8µg | 70% |
| Белки | 26.96g | 1.14g | 52% |
| Селен | 30µg | 1.3µg | 52% |
| Жиры | 30.99g | 0.72g | 47% |
| Цинк | 4.37mg | 0.39mg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин A | 288µg | 82µg | 23% |
| Витамин B9 | 10µg | 99µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.05g | 20% |
| Калорийность | 393kcal | 22kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.146mg | 12% |
| Марганец | 0.026mg | 0.264mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Натрий | 187mg | 7mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.33g | 7% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.095mg | 7% |
| Калий | 72mg | 261mg | 6% |
| Железо | 0.13mg | 0.56mg | 5% |
| Магний | 33mg | 18mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.159mg | 4% |
| Холин | 15.5mg | 25.3mg | 2% |
| Медь | 0.047mg | 0.061mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.437mg | 2% |
| Углеводы | 1.44g | 3.81g | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.84g | N/A |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2264.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4204.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15992% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
