Сравнить продукты Шелковица и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1958.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1210.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +390% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6653.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19412.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Жиры | 0.39g | 26.34g | 40% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Натрий | 10mg | 848mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.38mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.08g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 14.1µg | 25% |
| Белки | 1.44g | 12.2g | 22% |
| Цинк | 0.12mg | 2.47mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 8g | 20% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 3.11mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Фосфор | 38mg | 130mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 297kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.2mg | 12% |
| Железо | 1.85mg | 1mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 1.58g | 9% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.213mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Углеводы | 9.8g | 2g | 3% |
| Калий | 194mg | 283mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 7mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 2g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
48%
Итоговая оценка минералов
16%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шелковица дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Братвурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах