Сравнить продукты Шелковица и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +143.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +642.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1716.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 4.9mg | 35% |
| Витамин B9 | 6µg | 109µg | 26% |
| Марганец | 0.329mg | 14% | |
| Железо | 1.85mg | 0.8mg | 13% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.04mg | 5% |
| Калий | 194mg | 325mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Натрий | 10mg | 78mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 16mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.075mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.334mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.06g | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 43kcal | 0% |
| Белки | 1.44g | 1.61g | 0% |
| Жиры | 0.39g | 0.17g | 0% |
| Углеводы | 9.8g | 9.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 6.76g | N/A |
| Фосфор | 38mg | 40mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.56g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.027g
