Сравнить продукты Шелковица и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Марганец | 0.403mg | 18% | |
| Железо | 1.85mg | 0.8mg | 13% |
| Медь | 0.06mg | 0.146mg | 10% |
| Магний | 18mg | 51mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.039mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.09mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 70mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.9µg | 5% |
| Белки | 1.44g | 3.38g | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.61mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.7g | 4% |
| Калий | 194mg | 88mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 7mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 19.94g | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.94mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.077mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 92kcal | 2% |
| Холин | 12.3mg | 20.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 0.9g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.134g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.188g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +358.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.188g
