Шелковица или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +988.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +543.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +558.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +335% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +624.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 2.6mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.405mg | 23% |
| Фосфор | 38mg | 193mg | 22% |
| Кальций | 39mg | 251mg | 21% |
| Железо | 1.85mg | 0.17mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 4.534g | 20% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Углеводы | 9.8g | 55.35g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 315kcal | 14% |
| Холин | 12.3mg | 89.1mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Белки | 1.44g | 6.84g | 11% |
| Жиры | 0.39g | 7.35g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин A | 1µg | 74µg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Медь | 0.06mg | 0.004mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.79mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 2.143g | 5% |
| Калий | 194mg | 350mg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.3µg | 5% |
| Натрий | 10mg | 129mg | 5% |
| Селен | 0.6µg | 2.7µg | 4% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.016mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.016mg | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.375g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 49.74g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +205.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1784.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5126.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.2% |
