Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +124.1%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +91.1%
Содержит больше Калий +109.6%
Содержит больше Цинк +92.7%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Железо +41.2%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Медь +1525%
Содержит больше Марганец +3750%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 9% 10% 44% 15% 8% 12% 22% 11% 11%
Содержит больше Кальций +124.1%
Содержит больше Магний +69.2%
Содержит больше Фосфор +91.1%
Содержит больше Калий +109.6%
Содержит больше Цинк +92.7%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Железо +41.2%
Содержит меньше Натрий -53.5%
Содержит больше Медь +1525%
Содержит больше Марганец +3750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +183.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 39% 3% 10% 38% 3% 18% 10% 4% 42% 1%
Содержит больше Витамин A +172.4%
Содержит больше Витамин E +185.7%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B2 +150%
Содержит больше Витамин B3 +68%
Содержит больше Витамин B5 +183.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин D +550%
Содержит больше Витамин B1 +131.3%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +115.8%
Содержит больше Жиры +116.8%
Содержит больше Углеводы +435.3%
Содержит больше Другое +118.8%
Содержит больше Вода +186.7%
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше Белки +115.8%
Содержит больше Жиры +116.8%
Содержит больше Углеводы +435.3%
Содержит больше Другое +118.8%
Содержит больше Вода +186.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +202.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.6%
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: 0.124 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +116.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +202.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -53.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Шоколадное молоко
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Шоколадное молоко Мнение
55.35g 9.54g Дульсе де Лече
Белки 6.84g 3.17g Дульсе де Лече
Жиры 7.35g 3.39g Дульсе де Лече
Углеводы 55.35g 10.34g Дульсе де Лече
Калорийность 315kcal 83kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g 9.54g Шоколадное молоко
Клетчатка 0g 0.8g Шоколадное молоко
Кальций 251mg 112mg Дульсе де Лече
Железо 0.17mg 0.24mg Шоколадное молоко
Магний 22mg 13mg Дульсе де Лече
Фосфор 193mg 101mg Дульсе де Лече
Калий 350mg 167mg Дульсе де Лече
Натрий 129mg 60mg Шоколадное молоко
Цинк 0.79mg 0.41mg Дульсе де Лече
Медь 0.004mg 0.065mg Шоколадное молоко
Марганец 0.002mg 0.077mg Шоколадное молоко
Селен 2.7µg 1.9µg Дульсе де Лече
Витамин A 267IU 98IU Дульсе де Лече
Витамин A, RAE 74µg 27µg Дульсе де Лече
Витамин E 0.2mg 0.07mg Дульсе де Лече
Витамин D 6IU 51IU Шоколадное молоко
Витамин D 0.2µg 1.3µg Шоколадное молоко
Витамин C 2.6mg 0.9mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.016mg 0.037mg Шоколадное молоко
Витамин B2 0.405mg 0.162mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.21mg 0.125mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.835mg 0.295mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.016mg 0.04mg Шоколадное молоко
Витамин B9, общий 11µg 5µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.31µg 0.33µg Шоколадное молоко
Витамин K 1.3µg 0.3µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.041mg Шоколадное молоко
Треонин 0.135mg Шоколадное молоко
Изолейцин 0.164mg Шоколадное молоко
Лейцин 0.3mg Шоколадное молоко
Лизин 0.265mg Шоколадное молоко
Метионин 0.083mg Шоколадное молоко
Фенилаланин 0.164mg Шоколадное молоко
Валин 0.208mg Шоколадное молоко
Гистидин 0.096mg Шоколадное молоко
Холестерин 29mg 12mg Шоколадное молоко
Транс-жиры 0.364g Шоколадное молоко
Насыщенные жиры 4.534g 2.104g Шоколадное молоко
0.004g 0g Дульсе де Лече
0.009g 0g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.99g Дульсе де Лече
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.124g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Шоколадное молоко
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дульсе де Лече
14%
Шоколадное молоко
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
17%
Шоколадное молоко

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $1.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дульсе де Лече
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.