Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +120.2%
Содержит больше Фосфор +83.8%
Содержит больше Калий +77.7%
Содержит больше Цинк +25.4%
Содержит больше Железо +147.1%
Содержит меньше Натрий -65.9%
Содержит больше Медь +2475%
Содержит больше Марганец +550%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 16% 17% 45% 18% 6% 18% 35% 2% 15%
Содержит больше Кальций +120.2%
Содержит больше Фосфор +83.8%
Содержит больше Калий +77.7%
Содержит больше Цинк +25.4%
Содержит больше Железо +147.1%
Содержит меньше Натрий -65.9%
Содержит больше Медь +2475%
Содержит больше Марганец +550%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Селен - 2.7

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +51.7%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин C +1200%
Содержит больше Витамин B2 +122.5%
Содержит больше Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин D +450%
Содержит больше Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12 +58.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 1% 34% 1% 10% 42% 3% 20% 10% 4% 62% 1%
Содержит больше Витамин A +51.7%
Содержит больше Витамин E +566.7%
Содержит больше Витамин C +1200%
Содержит больше Витамин B2 +122.5%
Содержит больше Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин D +450%
Содержит больше Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12 +58.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +94.3%
Содержит больше Жиры +214.1%
Содержит больше Углеводы +415.4%
Содержит больше Другое +84.2%
Содержит больше Вода +187.2%
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +94.3%
Содержит больше Жиры +214.1%
Содержит больше Углеводы +415.4%
Содержит больше Другое +84.2%
Содержит больше Вода +187.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +216.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +346.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.4%
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: 0.084 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +216.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +346.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -68.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Сахароза +735.4%
Содержит больше Глюкоза +16900%
Содержит больше Фруктоза +3100%
Содержит больше Галактоза +10200%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 4.63
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше Сахароза +735.4%
Содержит больше Глюкоза +16900%
Содержит больше Фруктоза +3100%
Содержит больше Галактоза +10200%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 4.63

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дульсе де Лече Какао (напиток)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Какао (напиток) Мнение
55.35g 9.74g Дульсе де Лече
Белки 6.84g 3.52g Дульсе де Лече
Жиры 7.35g 2.34g Дульсе де Лече
Углеводы 55.35g 10.74g Дульсе де Лече
Калорийность 315kcal 77kcal Дульсе де Лече
Фруктоза 0.32g 0.01g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g 9.66g Какао (напиток)
Клетчатка 0g 1g Какао (напиток)
Кальций 251mg 114mg Дульсе де Лече
Железо 0.17mg 0.42mg Какао (напиток)
Магний 22mg 23mg Какао (напиток)
Фосфор 193mg 105mg Дульсе де Лече
Калий 350mg 197mg Дульсе де Лече
Натрий 129mg 44mg Какао (напиток)
Цинк 0.79mg 0.63mg Дульсе де Лече
Медь 0.004mg 0.103mg Какао (напиток)
Марганец 0.002mg 0.013mg Какао (напиток)
Селен 2.7µg 2.7µg
Витамин A 267IU 176IU Дульсе де Лече
Витамин A, RAE 74µg 51µg Дульсе де Лече
Витамин E 0.2mg 0.03mg Дульсе де Лече
Витамин D 6IU 45IU Какао (напиток)
Витамин D 0.2µg 1.1µg Какао (напиток)
Витамин C 2.6mg 0.2mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.016mg 0.039mg Какао (напиток)
Витамин B2 0.405mg 0.182mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.21mg 0.133mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.835mg 0.328mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.016mg 0.04mg Какао (напиток)
Витамин B9, общий 11µg 5µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.31µg 0.49µg Какао (напиток)
Витамин K 1.3µg 0.2µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.037mg Какао (напиток)
Треонин 0.095mg Какао (напиток)
Изолейцин 0.169mg Какао (напиток)
Лейцин 0.305mg Какао (напиток)
Лизин 0.215mg Какао (напиток)
Метионин 0.076mg Какао (напиток)
Фенилаланин 0.15mg Какао (напиток)
Валин 0.201mg Какао (напиток)
Гистидин 0.067mg Какао (напиток)
Холестерин 29mg 8mg Какао (напиток)
Транс-жиры 0.364g 0.078g Какао (напиток)
Насыщенные жиры 4.534g 1.431g Какао (напиток)
0.004g 0g Дульсе де Лече
0.009g 0g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.677g Дульсе де Лече
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.084g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дульсе де Лече Какао (напиток)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дульсе де Лече
16%
Какао (напиток)
Итоговая оценка минералов
27%
Дульсе де Лече
20%
Какао (напиток)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао (напиток)
Какао (напиток) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток)
Какао (напиток) дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дульсе де Лече
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Дульсе де Лече
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.