Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КальцийКальций +120.2%
Содержит больше КалийКалий +77.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.1%
Содержит больше МедьМедь +2475%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше МарганецМарганец +550%
Одинаковое количество вещества Магний ~23mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +471.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +143.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Какао (напиток) DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.182mg 17%
Углеводы 55.35g 10.74g 15%
Насыщенные жиры 4.534g 1.431g 14%
Кальций 251mg 114mg 14%
Фосфор 193mg 105mg 13%
Холин 89.1mg 15.6mg 13%
Калорийность 315kcal 77kcal 12%
Медь 0.004mg 0.103mg 11%
Витамин B5 0.835mg 0.328mg 10%
Витамин B12 0.31µg 0.49µg 8%
Жиры 7.35g 2.34g 8%
Холестерин 29mg 8mg 7%
Белки 6.84g 3.52g 7%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Витамин D 6IU 45IU 5%
Калий 350mg 197mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.677g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Натрий 129mg 44mg 4%
Витамин A 74µg 51µg 3%
Железо 0.17mg 0.42mg 3%
Витамин C 2.6mg 0.2mg 3%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.084g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.04mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.039mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.2mg 0.03mg 1%
Цинк 0.79mg 0.63mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 9.74g N/A
Магний 22mg 23mg 0%
Сахар 49.74g 9.66g N/A
Селен 2.7µg 2.7µg 0%
Марганец 0.002mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.133mg 0%
Транс-жиры 0.364g 0.078g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.32g 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +94.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +415.4%
Содержит больше ДругоеДругое +84.2%
Содержит больше ВодаВода +187.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +216.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +346.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +735.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +16900%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3100%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +10200%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~4.63g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.