Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дульсе де Лече и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Дульсе де Лече vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +71.9%
Содержит больше КалийКалий +91.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +70%
Содержит больше ЦинкЦинк +102.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.8%
Содержит больше СеленСелен +17.4%
Содержит больше МедьМедь +1175%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.4%
Содержит больше МарганецМарганец +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +523.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +67.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дульсе де Лече Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B2 0.405mg 0.195mg 16%
Холин 89.1mg 14.3mg 14%
Углеводы 55.35g 17.75g 13%
Насыщенные жиры 4.534g 1.886g 12%
Кальций 251mg 146mg 11%
Фосфор 193mg 115mg 11%
Калорийность 315kcal 112kcal 10%
Витамин B12 0.31µg 0.52µg 9%
Витамин B5 0.835mg 0.368mg 9%
Жиры 7.35g 3.03g 7%
Холестерин 29mg 12mg 6%
Белки 6.84g 3.86g 6%
Витамин D 6IU 48IU 5%
Медь 0.004mg 0.051mg 5%
Витамин A 74µg 25µg 5%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Калий 350mg 183mg 5%
Цинк 0.79mg 0.39mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.143g 0.875g 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.375g 0.113g 2%
Витамин B6 0.016mg 0.042mg 2%
Магний 22mg 12mg 2%
Витамин B1 0.016mg 0.03mg 1%
Селен 2.7µg 2.3µg 1%
Марганец 0.002mg 0.014mg 1%
Витамин E 0.2mg 0.05mg 1%
Натрий 129mg 95mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Железо 0.17mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 55.35g 17.75g N/A
Сахар 49.74g 17.75g N/A
Витамин B3 0.21mg 0.146mg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +77.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +211.8%
Содержит больше ДругоеДругое +92.3%
Содержит больше ВодаВода +159.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +231.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.