Сравнить продукты Шелковица и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 8mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.345mg | 23% |
| Марганец | 0.292mg | 13% | |
| Железо | 1.85mg | 1.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 34µg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.8µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.04mg | 6% |
| Калий | 194mg | 334mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.088mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.4mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 60mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.06mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 16.8g | 2% |
| Белки | 1.44g | 2.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.039g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 72kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Магний | 18mg | 21mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 13.6g | N/A |
| Кальций | 39mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 7.87g | N/A |
| Натрий | 10mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 11.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +192.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +430.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
