Сравнить продукты Шелковица и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+205.6%
Содержит
больше
Фосфор
+163.2%
Содержит
больше
Калий
+13.9%
Содержит
больше
Цинк
+683.3%
Содержит
больше
Медь
+543.3%
Содержит
больше
Селен
+1766.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 38
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Железо
+34.1%
Содержит
больше
Магний
+205.6%
Содержит
больше
Фосфор
+163.2%
Содержит
больше
Калий
+13.9%
Содержит
больше
Цинк
+683.3%
Содержит
больше
Медь
+543.3%
Содержит
больше
Селен
+1766.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+18100%
Содержит
больше
Витамин A
+2276%
Содержит
больше
Витамин B1
+534.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18100%
Содержит
больше
Витамин A
+2276%
Содержит
больше
Витамин B1
+534.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+120.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1438.2%
Содержит
больше
Белки
+295.8%
Содержит
больше
Жиры
+7182.1%
Содержит
больше
Углеводы
+493.9%
Содержит
больше
Другое
+189.9%
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Вода
+1438.2%
Содержит
больше
Белки
+295.8%
Содержит
больше
Жиры
+7182.1%
Содержит
больше
Углеводы
+493.9%
Содержит
больше
Другое
+189.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2093.7%
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
0.207 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2093.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.1g | 58.2g |
|
|
| Белки | 1.44g | 5.7g |
|
| Жиры | 0.39g | 28.4g |
|
| Углеводы | 9.8g | 58.2g |
|
| Калорийность | 43kcal | 488kcal |
|
| Сахар | 8.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 39mg | 38mg |
|
| Железо | 1.85mg | 2.48mg |
|
| Магний | 18mg | 55mg |
|
| Фосфор | 38mg | 100mg |
|
| Калий | 194mg | 221mg |
|
| Натрий | 10mg | 341mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.94mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.386mg |
|
| Марганец | 0.663mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 11.2µg |
|
| Витамин A | 25IU | 594IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 139µg |
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Витамин C | 36.4mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Холин | 12.3mg |
|
|
| Витамин K | 7.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.391mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.106mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.279mg |
|
|
| Гистидин | 0.123mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.027g | 14.071g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 4.541g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
17%
Итоговая оценка минералов
16%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах