Сравнить продукты Шелковица и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.85mg | 0.3mg | 19% |
| Витамин C | 36.4mg | 21mg | 17% |
| Марганец | 0.134mg | 6% | |
| Витамин E | 0.87mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.09mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.085mg | 3% |
| Магний | 18mg | 11mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Фосфор | 38mg | 27mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 67mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.053g | 1% |
| Белки | 1.44g | 0.9g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 28kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 39mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.27mg | 1% |
| Углеводы | 9.8g | 6.43g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 4.63g | N/A |
| Калий | 194mg | 191mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 3.8g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +290.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
