Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Шербет или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +4700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1100%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Углеводы 30.4g 0.1g 10%
Витамин B2 0.097mg 0.004mg 7%
Калорийность 144kcal 250kcal 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0g 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Кальций 54mg 0mg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Фосфор 40mg 4mg 5%
Витамин B5 0.224mg 0mg 4%
Цинк 0.48mg 0.04mg 4%
Селен 1.5µg 0µg 3%
Жиры 2g 0g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Калий 96mg 2mg 3%
Витамин B6 0.023mg 0.001mg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.006mg 2%
Натрий 46mg 1mg 2%
Магний 8mg 0mg 2%
Белки 1.1g 0g 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Медь 0.028mg 0.021mg 1%
Железо 0.14mg 0.04mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 7.7mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0g 1%
Чистые углеводы 29.1g 0.1g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 0g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Марганец 0.011mg 0.018mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30300%
Содержит больше ДругоеДругое +8900%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.