Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шитаки и Пиво

Сравнить

Инфографика

Шитаки vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 0.6% 27% 15% 47% 28% 48% 1.2% 30% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +1025.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1950%
Содержит больше МедьМедь +2740%
Содержит больше ЦинкЦинк +10200%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +2775%
Содержит больше СеленСелен +850%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 6% 3.8% 50% 73% 90% 68% 0% 0% 9.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +768%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +655.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3558.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +537%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шитаки Пиво DV% diff.
Витамин B5 1.5mg 0.041mg 29%
Витамин B3 3.877mg 0.513mg 21%
Витамин B6 0.293mg 0.046mg 19%
Витамин B2 0.217mg 0.025mg 15%
Медь 0.142mg 0.005mg 15%
Фосфор 112mg 14mg 14%
Марганец 0.23mg 0.008mg 10%
Клетчатка 2.5g 0g 10%
Цинк 1.03mg 0.01mg 9%
Селен 5.7µg 0.6µg 9%
Калий 304mg 27mg 8%
Железо 0.41mg 0.02mg 5%
Белки 2.24g 0.46g 4%
Магний 20mg 6mg 3%
Витамин B9 13µg 6µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Холин 10.1mg 2%
Витамин B12 0.02µg 1%
Углеводы 6.79g 3.55g 1%
Витамин B1 0.015mg 0.005mg 1%
Жиры 0.49g 0g 1%
Калорийность 34kcal 43kcal 0%
Чистые углеводы 4.29g 3.55g N/A
Кальций 2mg 4mg 0%
Сахар 2.38g 0g N/A
Натрий 9mg 4mg 0%
Триптофан 0.011mg 0mg 0%
Треонин 0.134mg 0mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0mg 0%
Лейцин 0.189mg 0mg 0%
Лизин 0.134mg 0mg 0%
Метионин 0.033mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.111mg 0mg 0%
Валин 0.145mg 0mg 0%
Гистидин 0.056mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 90%
Белки: 2.24 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 6.79 г
Вода: 89.74 г
Другое: 0.74 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +387%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91.3%
Содержит больше ДругоеДругое +444.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шитаки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169242/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.