Сравнить продукты Шитаки и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +784.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +70.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1046.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.12µg | 47% | |
| Натрий | 9mg | 1013mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 5.977g | 27% | |
| Жиры | 0.49g | 17.34g | 26% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.43mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.584g | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.565g | 17% | |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.12mg | 13% |
| Холестерин | 38mg | 13% | |
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.73mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.172mg | 13% |
| Витамин E | 1.74mg | 12% | |
| Белки | 2.24g | 7.66g | 11% |
| Холин | 62.3mg | 11% | |
| Калорийность | 34kcal | 235kcal | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 0.026mg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.2g | 9% |
| Фосфор | 112mg | 59mg | 8% |
| Селен | 5.7µg | 9.7µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.134mg | 6% |
| Калий | 304mg | 110mg | 6% |
| Железо | 0.41mg | 0.79mg | 5% |
| Витамин B9 | 13µg | 2µg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 6.79g | 11.94g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин D | 18IU | 22IU | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Кальций | 2mg | 12mg | 1% |
| Медь | 0.142mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 11.74g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Цинк | 1.03mg | 1.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +48.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +242% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3438.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275.7% |