Сравнить продукты Шоколад и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+75.1%
Содержит
больше
Кальций
+64.3%
Содержит
больше
Магний
+15.1%
Содержит
больше
Фосфор
+82.5%
Содержит
больше
Калий
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+62.7%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.3%
Содержит
больше
Селен
+140%
Содержит
больше
Железо
+75.1%
Содержит
больше
Кальций
+64.3%
Содержит
больше
Магний
+15.1%
Содержит
больше
Фосфор
+82.5%
Содержит
больше
Калий
+26.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+62.7%
Содержит
больше
Медь
+11.3%
Содержит
больше
Марганец
+36.3%
Содержит
больше
Селен
+140%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1442.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2460%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+1564.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+494.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1442.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+2460%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+1564.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+494.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+728.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+279.2%
Содержит
больше
Белки
+428.7%
Содержит
больше
Жиры
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+570.1%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Содержит
больше
Углеводы
+279.2%
Содержит
больше
Белки
+428.7%
Содержит
больше
Жиры
+57.4%
Содержит
больше
Вода
+570.1%
Содержит
больше
Другое
+37.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1324.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1324.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 7.63g | ||
Белки | 4.88g | 25.8g | |
Жиры | 31.28g | 49.24g | |
Углеводы | 61.17g | 16.13g | |
Калорийность | 546kcal | 567kcal | |
Сахар | 47.9g | 4.72g | |
Клетчатка | 7g | 8.5g | |
Кальций | 56mg | 92mg | |
Железо | 8.02mg | 4.58mg | |
Магний | 146mg | 168mg | |
Фосфор | 206mg | 376mg | |
Калий | 559mg | 705mg | |
Натрий | 24mg | 18mg | |
Цинк | 2.01mg | 3.27mg | |
Медь | 1.028mg | 1.144mg | |
Марганец | 1.419mg | 1.934mg | |
Селен | 3µg | 7.2µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | 8.33mg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 240µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.25mg | ||
Треонин | 0.883mg | ||
Изолейцин | 0.907mg | ||
Лейцин | 1.672mg | ||
Лизин | 0.926mg | ||
Метионин | 0.317mg | ||
Фенилаланин | 1.377mg | ||
Валин | 1.082mg | ||
Гистидин | 0.652mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.519g | 6.279g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 15.558g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
79%
Итоговая оценка минералов
116%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины