Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1360%
Содержит больше КальцийКальций +522.2%
Содержит больше КалийКалий +687.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2870.4%
Содержит больше МедьМедь +25600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1575%
Содержит больше ФосфорФосфор +1044.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1112.8%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +571.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +560%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Белое вино DV% diff.
Медь 1.028mg 0.004mg 114%
Железо 8.02mg 0.27mg 97%
Насыщенные жиры 18.519g 0g 84%
Марганец 1.419mg 0.117mg 57%
Жиры 31.28g 0g 48%
Магний 146mg 10mg 32%
Клетчатка 7g 0g 28%
Фосфор 206mg 18mg 27%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0g 24%
Калорийность 546kcal 82kcal 23%
Углеводы 61.17g 2.6g 20%
Цинк 2.01mg 0.12mg 17%
Калий 559mg 71mg 14%
Кофеин 43mg 0mg 11%
Белки 4.88g 0.07g 10%
Витамин B12 0.23µg 0µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0g 7%
Витамин K 8.1µg 0.4µg 6%
Витамин B5 0.297mg 0.045mg 5%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Кальций 56mg 9mg 5%
Витамин B3 0.725mg 0.108mg 4%
Витамин E 0.54mg 0mg 4%
Витамин B2 0.05mg 0.015mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Витамин B1 0.025mg 0.005mg 2%
Холин 4.3mg 1%
Натрий 24mg 5mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.05mg 1%
Чистые углеводы 54.17g 2.6g N/A
Сахар 47.9g 0.96g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0%
Транс-жиры 0.112g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +6871.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2252.7%
Содержит больше ВодаВода +8854.6%
Содержит больше ДругоеДругое +515.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.