Сравнить продукты Шоколадное молоко и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +876.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +650.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1975% |
| Содержит больше МедьМедь | +1583.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1129.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +277.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2146.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1129.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2004% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +777.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12340% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +539.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +512.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +526.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +307.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1880% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.113g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 622µg | 154% |
| Медь | 0.065mg | 1.094mg | 114% |
| Марганец | 0.077mg | 1.73mg | 72% |
| Железо | 0.24mg | 4.98mg | 59% |
| Клетчатка | 0.8g | 12.7g | 48% |
| Цинк | 0.41mg | 5.04mg | 42% |
| Фосфор | 101mg | 381mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.455mg | 35% |
| Белки | 3.17g | 19.87g | 33% |
| Калий | 167mg | 1254mg | 32% |
| Магний | 13mg | 127mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.351mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.471mg | 24% |
| Углеводы | 10.34g | 62.9g | 18% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 2.63mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Калорийность | 83kcal | 329kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.191g | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 112mg | 66mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 3.39g | 0.53g | 4% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.22mg | 4% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.05g | 2% |
| Селен | 1.9µg | 3.1µg | 2% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.524mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
65%
Итоговая оценка минералов
17%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Адзуки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Адзуки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.913g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах