Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Шоколадное молоко
  5. Сравнить
  6. Шоколадное молоко vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +522.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +32.8%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +391.7%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +336.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.6%
Содержит больше СеленСелен +1205.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +122.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1435.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2500%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.168mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B1 0.037mg 0.568mg 44%
Жиры 3.39g 31.33g 43%
Селен 1.9µg 24.8µg 42%
Насыщенные жиры 2.104g 11.27g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 14.34g 33%
Натрий 60mg 731mg 29%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 4.03g 26%
Витамин B12 0.33µg 0.91µg 24%
Белки 3.17g 14.25g 22%
Холестерин 12mg 76mg 21%
Витамин B6 0.04mg 0.3mg 20%
Витамин B3 0.125mg 3.25mg 20%
Цинк 0.41mg 1.79mg 13%
Калорийность 83kcal 346kcal 13%
Железо 0.24mg 1.18mg 12%
Кальций 112mg 18mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Фосфор 101mg 142mg 6%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B5 0.295mg 0.51mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Углеводы 10.34g 0.65g 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холин 17mg 3%
Калий 167mg 253mg 3%
Медь 0.065mg 0.08mg 2%
Марганец 0.077mg 0.058mg 1%
Витамин C 0.9mg 2mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0.65g N/A
Магний 13mg 14mg 0%
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B2 0.162mg 0.168mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.114mg 0%
Треонин 0.135mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.956mg 0%
Лизин 0.265mg 1.083mg 0%
Метионин 0.083mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.477mg 0%
Валин 0.208mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.411mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1490.8%
Содержит больше ВодаВода +61.1%
Содержит больше БелкиБелки +349.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +824.2%
Содержит больше ДругоеДругое +236.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1348.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3150%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.