Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше КальцийКальций +101.9%
Содержит больше КалийКалий +87.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.8%
Содержит больше СеленСелен +31.6%
Содержит больше МедьМедь +14.8%
Содержит больше МарганецМарганец +14.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 25% 6% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +520.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +84.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +226.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.23mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +46.2%
Содержит больше ВодаВода +860.3%
Содержит больше ДругоеДругое +20.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +175.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое 3 musketeers
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое 3 musketeers Мнение
Калорийность 216kcal 436kcal 3 musketeers
Белки 3.8g 2.6g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 12.75g 3 musketeers
Витамин C 0.7mg 0.2mg Шоколадное мороженое
27g 76.27g 3 musketeers
Углеводы 28.2g 77.77g 3 musketeers
Холестерин 34mg 5mg 3 musketeers
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Магний 29mg 29mg
Кальций 109mg 54mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 133mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.67mg Шоколадное мороженое
Сахар 25.36g 66.89g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 1.5g 3 musketeers
Медь 0.135mg 0.155mg 3 musketeers
Цинк 0.58mg 0.55mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 69mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 194mg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 67IU Шоколадное мороженое
Витамин A 118µg 20µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0.98mg 3 musketeers
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.16mg 3 musketeers
Селен 2.5µg 1.9µg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.034mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.056mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.23mg 3 musketeers
Витамин B5 0.554mg 0.231mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.015mg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0.16µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 2.9µg 3 musketeers
Витамин B9 16µg 4µg Шоколадное мороженое
Транс-жиры 0.129g Шоколадное мороженое
Холин 22.5mg 12.2mg Шоколадное мороженое
Насыщенные жиры 6.8g 8.646g Шоколадное мороженое
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.373g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.316g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое 3 musketeers
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
8%
3 musketeers
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
23%
3 musketeers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.846g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
3 musketeers
3 musketeers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
3 musketeers
Гликемический индекс продукта 3 musketeers ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.