Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Reeses cups

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Reeses cups infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +39.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +78.6%
Содержит больше МагнийМагний +113.8%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30.1%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +120.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +594.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1886.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Reeses cups DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.41g 5.5g 34%
Жиры 11g 30.53g 30%
Витамин B3 0.226mg 4.49mg 27%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 13.1g 25%
Насыщенные жиры 6.8g 10.73g 18%
Калорийность 216kcal 515kcal 15%
Белки 3.8g 10.24g 13%
Медь 0.135mg 0.24mg 12%
Натрий 76mg 357mg 12%
Витамин A 118µg 17µg 11%
Витамин B1 0.042mg 0.16mg 10%
Клетчатка 1.2g 3.6g 10%
Углеводы 28.2g 55.36g 9%
Витамин B9 16µg 50µg 9%
Холестерин 34mg 6mg 9%
Фосфор 107mg 161mg 8%
Магний 29mg 62mg 8%
Цинк 0.58mg 1.28mg 6%
Витамин B2 0.194mg 0.11mg 6%
Марганец 0.14mg 0mg 6%
Железо 0.93mg 1.21mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.1mg 3%
Калий 249mg 343mg 3%
Кальций 109mg 78mg 3%
Селен 2.5µg 1.4µg 2%
Холин 22.5mg 35.4mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.15mg 1%
Витамин B5 0.554mg 0.62mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B12 0.29µg 0.26µg 1%
Витамин K 0.3µg 2µg 1%
Кофеин 3mg 7mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 27g 51.76g N/A
Сахар 25.36g 47.17g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Содержит больше ВодаВода +3768.1%
Содержит больше БелкиБелки +169.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +177.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.3%
Содержит больше ДругоеДругое +86.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1241.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.