Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Twix

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Twix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Twix
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Содержит больше КалийКалий +33.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.6%
Содержит больше МедьМедь +45.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.8%
Содержит больше МарганецМарганец +95%
Содержит больше СеленСелен +72%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~106mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Twix
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 6.7% 15% 0% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +490%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +146.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +269%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +390.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1766.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.208mg
Одинаковое количество вещества Холин ~20.9mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Twix DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 18.96g 55%
Жиры 11g 24.85g 21%
Калорийность 216kcal 502kcal 14%
Углеводы 28.2g 64.8g 12%
Витамин A 118µg 20µg 11%
Витамин B1 0.042mg 0.155mg 9%
Холестерин 34mg 7mg 9%
Медь 0.135mg 0.197mg 7%
Витамин B5 0.554mg 0.265mg 6%
Витамин B3 0.226mg 1.109mg 6%
Марганец 0.14mg 0.273mg 6%
Натрий 76mg 198mg 5%
Витамин K 0.3µg 5.6µg 4%
Цинк 0.58mg 1.06mg 4%
Витамин B9 16µg 26µg 3%
Витамин E 0.3mg 0.74mg 3%
Селен 2.5µg 4.3µg 3%
Калий 249mg 186mg 2%
Железо 0.93mg 0.81mg 2%
Витамин B12 0.29µg 0.33µg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.025mg 2%
Белки 3.8g 4.91g 2%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.988g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.628g 1%
Кофеин 3mg 7mg 1%
Витамин B2 0.194mg 0.208mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 27g 63.7g N/A
Магний 29mg 27mg 0%
Кальций 109mg 106mg 0%
Сахар 25.36g 48.25g N/A
Клетчатка 1.2g 1.1g 0%
Фосфор 107mg 105mg 0%
Транс-жиры 0.342g N/A
Холин 22.5mg 20.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Twix
3
5% 25% 65% 4%
Белки: 4.91 г
Жиры: 24.85 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 4.23 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +1216.8%
Содержит больше БелкиБелки +29.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +125.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Twix
1
84% 13% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.988 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.988g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.