Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Желе

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +1457.1%
Содержит больше КалийКалий +361.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +389.5%
Содержит больше МедьМедь +1127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1833.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1683.3%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +646.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +118.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +2433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше ВодаВода +87.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1081.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10150%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Желе
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Желе DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.005g 31%
Жиры 11g 0.02g 17%
Фосфор 107mg 6mg 14%
Углеводы 28.2g 69.95g 14%
Медь 0.135mg 0.011mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B2 0.194mg 0.026mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 7mg 10%
Железо 0.93mg 0.19mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.001g 8%
Белки 3.8g 0.15g 7%
Витамин B5 0.554mg 0.197mg 7%
Калий 249mg 54mg 6%
Магний 29mg 6mg 5%
Цинк 0.58mg 0.03mg 5%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.02mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.004g 3%
Витамин B1 0.042mg 0.001mg 3%
Калорийность 216kcal 266kcal 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Натрий 76mg 30mg 2%
Холин 22.5mg 10.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.036mg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 27g 68.95g N/A
Сахар 25.36g 51.22g N/A
Марганец 0.14mg 0.132mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Желе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Шоколадное мороженое
3%
Желе
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
5%
Желе

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.86g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Желе
Желе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желе
Желе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желе
Желе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.795g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Желе
Гликемический индекс продукта Желе ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.