Шоколадное мороженое или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шоколадное мороженое и кисло-сладкий соус
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Шоколадное мороженое богаче фосфором, витамином B2, витамином B12, кальцием, витамином B5 и железом, в то время как кисло-сладкий соус содержит больше марганца.
- Шоколадное мороженое покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 34% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Ice creams, chocolate и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +990% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +544.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1428.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +443.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +921.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +495.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +837.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0g | 31% |
| Марганец | 0.14mg | 0.761mg | 27% |
| Жиры | 11g | 0.02g | 17% |
| Фосфор | 107mg | 7mg | 14% |
| Витамин A | 118µg | 1µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.019mg | 13% |
| Натрий | 76mg | 371mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 109mg | 10mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.093mg | 9% |
| Железо | 0.93mg | 0.21mg | 9% |
| Витамин C | 0.7mg | 8.7mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0g | 8% |
| Белки | 3.8g | 0.27g | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.079mg | 6% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Холин | 22.5mg | 2.4mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.1g | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 249mg | 99mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0g | 3% |
| Калорийность | 216kcal | 150kcal | 3% |
| Углеводы | 28.2g | 38.22g | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 8µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 18.75g | N/A |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.27g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.22г
