Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КальцийКальций +21.1%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3466.7%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +944.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3058.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~274mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1392.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +465%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1054.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +971.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.14mg 4.422mg 186%
Цинк 0.58mg 6.06mg 50%
Насыщенные жиры 6.8g 0.036g 31%
Углеводы 28.2g 90.9g 21%
Жиры 11g 0.2g 17%
Фосфор 107mg 3mg 15%
Витамин B2 0.194mg 0.013mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.048mg 10%
Железо 0.93mg 1.61mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.064g 8%
Белки 3.8g 0.1g 7%
Калорийность 216kcal 354kcal 7%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Медь 0.135mg 0.099mg 4%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Холин 22.5mg 2.1mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.003mg 4%
Натрий 76mg 11mg 3%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.009mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.1g 2%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Кальций 109mg 90mg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.04mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Калий 249mg 274mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 90.9g N/A
Сахар 25.36g 84.87g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +3700%
Содержит больше ЖирыЖиры +5400%
Содержит больше ВодаВода +596.3%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4915.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +310%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.