Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +581.3%
Содержит больше КалийКалий +678.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615.4%
Содержит больше МедьМедь +237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +262.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +114%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.4%
Содержит больше МарганецМарганец +2233.3%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +536.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +177.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +46.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 9.664g 13%
Медь 0.135mg 0.04mg 11%
Витамин B2 0.194mg 0.057mg 11%
Железо 0.93mg 0.13mg 10%
Витамин B12 0.29µg 0.08µg 9%
Витамин B5 0.554mg 0.087mg 9%
Кальций 109mg 16mg 9%
Фосфор 107mg 50mg 8%
Холестерин 34mg 58mg 8%
Жиры 11g 15.7g 7%
Марганец 0.14mg 0.006mg 6%
Калорийность 216kcal 327kcal 6%
Калий 249mg 32mg 6%
Витамин A 118µg 173µg 6%
Магний 29mg 2mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Цинк 0.58mg 0.16mg 4%
Холин 22.5mg 8.1mg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.011mg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 4.458g 3%
Витамин B6 0.055mg 0.011mg 3%
Углеводы 28.2g 20.9g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.669g 2%
Белки 3.8g 2.8g 2%
Витамин C 0.7mg 0.2mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.45mg 1%
Натрий 76mg 92mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B3 0.226mg 0.078mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 8mg 1%
Чистые углеводы 27g 20.9g N/A
Сахар 25.36g 19.76g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +35.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.7%
Содержит больше ДругоеДругое +984.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +63.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.