Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Мед

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1716.7%
Содержит больше Железо +121.4%
Содержит больше Магний +1350%
Содержит больше Фосфор +2575%
Содержит больше Калий +378.8%
Содержит больше Цинк +163.6%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Марганец +75%
Содержит больше Селен +212.5%
Содержит меньше Натрий -94.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +1716.7%
Содержит больше Железо +121.4%
Содержит больше Магний +1350%
Содержит больше Фосфор +2575%
Содержит больше Калий +378.8%
Содержит больше Цинк +163.6%
Содержит больше Медь +275%
Содержит больше Марганец +75%
Содержит больше Селен +212.5%
Содержит меньше Натрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +410.5%
Содержит больше Витамин B3 +86.8%
Содержит больше Витамин B5 +714.7%
Содержит больше Витамин B6 +129.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +40%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +410.5%
Содержит больше Витамин B3 +86.8%
Содержит больше Витамин B5 +714.7%
Содержит больше Витамин B6 +129.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1166.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +225.7%
Содержит больше Другое +550%
Содержит больше Углеводы +192.2%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +1166.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +225.7%
Содержит больше Другое +550%
Содержит больше Углеводы +192.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Мед Мнение
27g 82.2g Мед
Белки 3.8g 0.3g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 0g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 82.4g Мед
Калорийность 216kcal 304kcal Мед
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 25.36g 82.12g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 0.2g Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 6mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.42mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 2mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 4mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 52mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 4mg Мед
Цинк 0.58mg 0.22mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0.036mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.08mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 0.8µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0.5mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.038mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.121mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.068mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.024mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 2µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 0µg Шоколадное мороженое
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Холестерин 34mg 0mg Мед
Насыщенные жиры 6.8g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мед
Гликемический индекс продукта Мед ниже (Разница - 1)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.