Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше КалийКалий +116.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.1%
Содержит больше МедьМедь +88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +172.1%
Содержит больше СеленСелен +24%
Одинаковое количество вещества Магний ~29mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +480%
Содержит больше ХолинХолин +181.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +592.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Мороженое-сэндвич DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 2.317g 20%
Медь 0.135mg 0.254mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 2.272g 12%
Марганец 0.14mg 0.381mg 10%
Витамин B12 0.29µg 0.05µg 10%
Железо 0.93mg 0.26mg 8%
Витамин B3 0.226mg 1.566mg 8%
Витамин B5 0.554mg 0.209mg 7%
Витамин B1 0.042mg 0.111mg 6%
Витамин B9 16µg 34µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Фосфор 107mg 72mg 5%
Витамин A 118µg 86µg 4%
Витамин B2 0.194mg 0.146mg 4%
Калий 249mg 115mg 4%
Холестерин 34mg 21mg 4%
Жиры 11g 8.57g 4%
Холин 22.5mg 8mg 3%
Углеводы 28.2g 37.14g 3%
Кальций 109mg 86mg 2%
Натрий 76mg 129mg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.028mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.661g 1%
Калорийность 216kcal 237kcal 1%
Витамин E 0.3mg 0.4mg 1%
Селен 2.5µg 3.1µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Белки 3.8g 4.29g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 37.14g N/A
Магний 29mg 29mg 0%
Сахар 25.36g 18.57g N/A
Цинк 0.58mg 0.6mg 0%
Кофеин 3mg 4mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +28.4%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше БелкиБелки +12.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +454.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.