Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Нуга

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +240.6%
Содержит больше Железо +57.6%
Содержит больше Фосфор +94.5%
Содержит больше Калий +137.1%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Магний +10.3%
Содержит меньше Натрий -56.6%
Содержит больше Марганец +117.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.134
Одинаковое количество вещества Селен - 2.6
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Содержит больше Кальций +240.6%
Содержит больше Железо +57.6%
Содержит больше Фосфор +94.5%
Содержит больше Калий +137.1%
Содержит больше Цинк +38.1%
Содержит больше Магний +10.3%
Содержит меньше Натрий -56.6%
Содержит больше Марганец +117.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.134
Одинаковое количество вещества Селен - 2.6

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +41500%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B1 +223.1%
Содержит больше Витамин B2 +31.1%
Содержит больше Витамин B5 +823.3%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +220%
Содержит больше Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B3 +111.5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Содержит больше Витамин A +41500%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B1 +223.1%
Содержит больше Витамин B2 +31.1%
Содержит больше Витамин B5 +823.3%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +220%
Содержит больше Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +823.3%
Содержит больше Витамин B3 +111.5%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +14.1%
Содержит больше Жиры +558.7%
Содержит больше Вода +2490.7%
Содержит больше Другое +182.6%
Содержит больше Углеводы +227.6%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше Белки +14.1%
Содержит больше Жиры +558.7%
Содержит больше Вода +2490.7%
Содержит больше Другое +182.6%
Содержит больше Углеводы +227.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.5%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -75.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Нуга
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Нуга Мнение
27g 89.09g Нуга
Белки 3.8g 3.33g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 1.67g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 92.39g Нуга
Калорийность 216kcal 398kcal Нуга
Сахар 25.36g 44.97g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 3.3g Нуга
Кальций 109mg 32mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.59mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 32mg Нуга
Фосфор 107mg 55mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 105mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 33mg Нуга
Цинк 0.58mg 0.42mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0.134mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.304mg Нуга
Селен 2.5µg 2.6µg Нуга
Витамин A 416IU 1IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 2.77mg Нуга
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0.3mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.013mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.148mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.478mg Нуга
Витамин B5 0.554mg 0.06mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.02mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 5µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0.01µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 0µg Шоколадное мороженое
Холестерин 34mg 0mg Нуга
Насыщенные жиры 6.8g 1.667g Нуга
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Нуга
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
10%
Нуга
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
20%
Нуга

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.61g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 30)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.