Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше МагнийМагний +61.1%
Содержит больше КальцийКальций +1457.1%
Содержит больше МедьМедь +84.9%
Содержит больше МарганецМарганец +723.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +610.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.5%
Содержит больше СеленСелен +492%
Одинаковое количество вещества Калий ~269mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~74mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1601.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +606.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.043mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 2.05µg 73%
Цинк 0.58mg 4.12mg 32%
Витамин B3 0.226mg 3.846mg 23%
Белки 3.8g 14.63g 22%
Селен 2.5µg 14.8µg 22%
Железо 0.93mg 1.93mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B6 0.055mg 0.214mg 12%
Кальций 109mg 7mg 10%
Углеводы 28.2g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 6.861g 9%
Медь 0.135mg 0.073mg 7%
Жиры 11g 15.69g 7%
Холестерин 34mg 53mg 6%
Марганец 0.14mg 0.017mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B5 0.554mg 0.309mg 5%
Фосфор 107mg 145mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Магний 29mg 18mg 3%
Витамин B2 0.194mg 0.16mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Насыщенные жиры 6.8g 6.333g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.643g 2%
Калорийность 216kcal 204kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 249mg 269mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 27g 0g N/A
Сахар 25.36g N/A
Натрий 76mg 74mg 0%
Витамин B1 0.042mg 0.043mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +285%
Содержит больше ЖирыЖиры +42.6%
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +281.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +113.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.333g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.