Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +625%
Содержит больше КальцийКальций +2625%
Содержит больше КалийКалий +730%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2225%
Содержит больше МедьМедь +1127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5700%
Содержит больше ФосфорФосфор +3466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +833.3%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.236mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Растворимый кофе DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.002g 31%
Жиры 11g 0g 17%
Фосфор 107mg 3mg 15%
Витамин B2 0.194mg 0.001mg 15%
Медь 0.135mg 0.011mg 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 216kcal 2kcal 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 4mg 11%
Железо 0.93mg 0.04mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.001mg 11%
Углеводы 28.2g 0.34g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0g 8%
Белки 3.8g 0.1g 7%
Магний 29mg 4mg 6%
Калий 249mg 30mg 6%
Кофеин 3mg 26mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Цинк 0.58mg 0.01mg 5%
Марганец 0.14mg 0.015mg 5%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин B1 0.042mg 0mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0mg 4%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Натрий 76mg 4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.002g 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин D 8 IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 27g 0.34g N/A
Сахар 25.36g 0g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.236mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +3700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8194.1%
Содержит больше ДругоеДругое +176.6%
Содержит больше ВодаВода +77.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.