Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Солод

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше КальцийКальций +11.2%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.9%
Содержит больше МедьМедь +264.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.1%
Содержит больше СеленСелен +116%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +353.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.184mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Солод DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 1.883g 22%
Жиры 11g 3.29g 12%
Медь 0.135mg 0.037mg 11%
Витамин A 118µg 26µg 10%
Железо 0.93mg 0.21mg 9%
Холестерин 34mg 10mg 8%
Калорийность 216kcal 85kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.827g 6%
Углеводы 28.2g 11.2g 6%
Витамин B12 0.29µg 0.42µg 5%
Селен 2.5µg 5.4µg 5%
Витамин B5 0.554mg 0.354mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Магний 29mg 15mg 3%
Марганец 0.14mg 0.08mg 3%
Калий 249mg 172mg 2%
Цинк 0.58mg 0.41mg 2%
Фосфор 107mg 91mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.06mg 2%
Витамин B9 16µg 9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.208g 1%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.046mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B2 0.194mg 0.184mg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.054mg 1%
Белки 3.8g 3.37g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 76mg 60mg 1%
Кальций 109mg 98mg 1%
Чистые углеводы 27g 10.7g N/A
Сахар 25.36g 6.68g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.259mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%
Кофеин 3mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +12.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +234.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.8%
Содержит больше ДругоеДругое +62.5%
Содержит больше ВодаВода +46%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.