Сравнить продукты Шоколадный торт и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+103.8%
Содержит
больше
Цинк
+155.6%
Содержит
больше
Медь
+314%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+495%
Содержит
больше
Железо
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+103.8%
Содержит
больше
Цинк
+155.6%
Содержит
больше
Медь
+314%
Содержит
больше
Марганец
+27.3%
Содержит
больше
Селен
+495%
Содержит
больше
Железо
+28.6%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 153
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+182%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35%
Содержит
больше
Витамин B12
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин A
+536.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+182%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35%
Содержит
больше
Витамин B12
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Жиры
+65.9%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 25.3
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+82.8%
Содержит
больше
Жиры
+65.9%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 25.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.4%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
3.323 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 57.9g |
|
|
| Белки | 5.3g | 2.9g |
|
| Жиры | 15.1g | 9.1g |
|
| Углеводы | 53.4g | 61.6g |
|
| Калорийность | 371kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 27.42g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.7g |
|
| Кальций | 60mg | 33mg |
|
| Железо | 1.61mg | 2.07mg |
|
| Магний | 32mg | 16mg |
|
| Фосфор | 106mg | 52mg |
|
| Калий | 140mg | 153mg |
|
| Натрий | 315mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.22mg |
|
| Селен | 11.9µg | 2µg |
|
| Витамин A | 140IU | 22IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg |
|
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 58mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.048g |
|
| 0.005g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
10%
Итоговая оценка минералов
39%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.382g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах