Сравнить продукты Шоколадный торт и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +239.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +815.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +407.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 0.2mg | 28.2mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.11g | 24% |
| Жиры | 15.1g | 0.72g | 22% |
| Селен | 11.9µg | 1.3µg | 19% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Холин | 128.4mg | 25.3mg | 19% |
| Витамин B9 | 27µg | 99µg | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 22kcal | 17% |
| Углеводы | 53.4g | 3.81g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.33g | 16% |
| Медь | 0.207mg | 0.061mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.05g | 15% |
| Натрий | 315mg | 7mg | 13% |
| Железо | 1.61mg | 0.56mg | 13% |
| Фосфор | 106mg | 41mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Белки | 5.3g | 1.14g | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.146mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.437mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.095mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.5g | 4% |
| Калий | 140mg | 261mg | 4% |
| Кальций | 60mg | 100mg | 4% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.159mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.28mg | 0.264mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1997.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1301.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11978% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +736.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
