Сравнить продукты Шоколадный торт и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1222.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +613.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 830µg | 692% | |
| Витамин A | 306µg | 34% | |
| Витамин C | 0.2mg | 30mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.03g | 25% |
| Жиры | 15.1g | 0.2g | 23% |
| Холин | 128.4mg | 18mg | 20% |
| Селен | 11.9µg | 0.9µg | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Калорийность | 371kcal | 19kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.07g | 18% |
| Углеводы | 53.4g | 3.74g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.04g | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Магний | 32mg | 81mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.09mg | 9% |
| Фосфор | 106mg | 46mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.04mg | 8% |
| Калий | 140mg | 379mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Белки | 5.3g | 1.8g | 7% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.099mg | 4% |
| Натрий | 315mg | 213mg | 4% |
| Марганец | 0.28mg | 0.366mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.172mg | 3% |
| Медь | 0.207mg | 0.179mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 14µg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.36mg | 3% |
| Железо | 1.61mg | 1.8mg | 2% |
| Кальций | 60mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.6g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.13mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.11mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.036mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1327.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +279.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14997.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3844.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |