Сравнить продукты Шоколадный торт и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
меньше
Натрий
-34.2%
Содержит
больше
Медь
+256.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Селен
+68.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.67
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
меньше
Натрий
-34.2%
Содержит
больше
Медь
+256.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.9%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+10.4%
Содержит
больше
Селен
+68.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Одинаковое количество вещества Калий - 134
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+259.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.8%
Содержит
больше
Витамин A
+259.3%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+93.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Содержит
больше
Углеводы
+113.6%
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Вода
+124.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+39.8%
Содержит
больше
Углеводы
+113.6%
Содержит
больше
Белки
+45.3%
Содержит
больше
Вода
+124.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.594
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.594
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 25g |
|
|
| Белки | 5.3g | 7.7g |
|
| Жиры | 15.1g | 10.8g |
|
| Углеводы | 53.4g | 25g |
|
| Калорийность | 371kcal | 229kcal |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 60mg | 100mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.67mg |
|
| Магний | 32mg | 17mg |
|
| Фосфор | 106mg | 117mg |
|
| Калий | 140mg | 134mg |
|
| Натрий | 315mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.188mg |
|
| Селен | 11.9µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 140IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.31µg |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 58mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 2.723g |
|
| 0.005g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
39%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.707g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах