Сравнить продукты Шпецле и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +646.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +661.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3847.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1350% |
| Содержит больше МедьМедь | +920.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +388.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6242.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 444µg | 109% |
| Железо | 0.6mg | 8.7mg | 101% |
| Медь | 0.098mg | 1mg | 100% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.9mg | 73% |
| Клетчатка | 1.2g | 15.5g | 57% |
| Фосфор | 76mg | 440mg | 52% |
| Калий | 38mg | 1500mg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 3.2µg | 38% |
| Магний | 21mg | 160mg | 33% |
| Белки | 4.54g | 21.25g | 33% |
| Марганец | 0.315mg | 1mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.286mg | 18% |
| Кальций | 12mg | 160mg | 15% |
| Цинк | 0.65mg | 2.2mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.899mg | 13% |
| Углеводы | 25.16g | 63.25g | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.955mg | 10% |
| Калорийность | 138kcal | 339kcal | 10% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 165mg | 9mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 5.6µg | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 2.07g | 0.9g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.232g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.078g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.387g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.12g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +368.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |