Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше КальцийКальций +985.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +719.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +1284.2%
Содержит больше КалийКалий +57.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Бальзамический уксус DV% diff.
Витамин B12 1.6µg 67%
Железо 5.9mg 0.72mg 65%
Витамин A 395µg 0µg 44%
Витамин B6 0.53mg 41%
Фосфор 263mg 19mg 35%
Витамин B2 0.45mg 35%
Витамин B3 5.3mg 33%
Витамин B1 0.39mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 31%
Натрий 691mg 23mg 29%
Кальций 293mg 27mg 27%
Витамин B9 74µg 19%
Жиры 11g 0g 17%
Насыщенные жиры 2.7g 0g 12%
Калорийность 318kcal 88kcal 12%
Углеводы 50g 17.03g 11%
Белки 5g 0.49g 9%
Фруктоза 7.38g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 7%
Марганец 0.131mg 6%
Клетчатка 1.2g 5%
Холестерин 12mg 4%
Цинк 0.4mg 0.08mg 3%
Медь 0.026mg 3%
Калий 71mg 112mg 1%
Чистые углеводы 48.8g 17.03g N/A
Витамин D 1IU 0%
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 16.8g 14.95g N/A
Транс-жиры 0.2g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +920.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.6%
Содержит больше ВодаВода +161.8%
Содержит больше ДругоеДругое +25.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.