Сравнить продукты Штрудель и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1731.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4438.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6694.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4718.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.13mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.08µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.011mg | 40% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.078mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 9.664g | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.011mg | 32% |
| Фосфор | 263mg | 50mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.057mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 16mg | 28% |
| Натрий | 691mg | 92mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.669g | 26% |
| Витамин A | 395µg | 173µg | 25% |
| Витамин B9 | 74µg | 2µg | 18% |
| Холестерин | 12mg | 58mg | 15% |
| Углеводы | 50g | 20.9g | 10% |
| Жиры | 11g | 15.7g | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 4.458g | 4% |
| Белки | 5g | 2.8g | 4% |
| Витамин E | 0mg | 0.45mg | 3% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.16mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Калий | 71mg | 32mg | 1% |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калорийность | 318kcal | 327kcal | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 20.9g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 19.76g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
9%
Итоговая оценка минералов
54%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.964g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах