Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Мед

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Мед
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +4783.3%
Содержит больше КалийКалий +36.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1304.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +6475%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Мед
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1084.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4280.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2108.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Мед DV% diff.
Железо 5.9mg 0.42mg 69%
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин A 395µg 0µg 44%
Витамин B6 0.53mg 0.024mg 39%
Фосфор 263mg 4mg 37%
Витамин B1 0.39mg 0mg 33%
Витамин B3 5.3mg 0.121mg 32%
Витамин B2 0.45mg 0.038mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 0g 31%
Натрий 691mg 4mg 30%
Кальций 293mg 6mg 29%
Витамин B9 74µg 2µg 18%
Жиры 11g 0g 17%
Насыщенные жиры 2.7g 0g 12%
Углеводы 50g 82.4g 11%
Белки 5g 0.3g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 0g 7%
Медь 0.036mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 13mg 2mg 3%
Марганец 0.08mg 3%
Цинк 0.4mg 0.22mg 2%
Калорийность 318kcal 304kcal 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Калий 71mg 52mg 1%
Чистые углеводы 48.8g 82.2g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 16.8g 82.12g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +70.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.