Сравнить продукты Штрудель яблочный и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +430% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +272% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +765.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.728 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 1.42mg | 4.5mg | 21% |
| Железо | 0.42mg | 2.03mg | 20% |
| Витамин K | 2.9µg | 25.1µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.044g | 5.793g | 17% |
| Фосфор | 33mg | 138mg | 15% |
| Медь | 0.03mg | 0.159mg | 14% |
| Жиры | 11.2g | 17.75g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 7.214g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 135mg | 310mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Калорийность | 274kcal | 379kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.093mg | 5% |
| Углеводы | 41.1g | 55.36g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 4.728g | 4% |
| Крахмал | 8.55g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.33mg | 0.8mg | 3% |
| Холестерин | 6mg | 16mg | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.5g | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 28µg | 22µg | 2% |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 149mg | 187mg | 1% |
| Марганец | 0.19mg | 0.222mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Белки | 3.3g | 3.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.9g | 53.86g | N/A |
| Сахар | 25.75g | 39.22g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Селен | 6.1µg | 5.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.043mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.313g | N/A | |
| Холин | 17.4mg | 17.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.474g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.026g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.999g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
14%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.749g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах