Сравнить продукты Штрудель яблочный и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-56.5%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+383.3%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+318.2%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Цинк
+121.1%
Содержит
больше
Медь
+430%
Содержит
больше
Марганец
+16.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.9
Содержит
меньше
Натрий
-56.5%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+383.3%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+318.2%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
больше
Цинк
+121.1%
Содержит
больше
Медь
+430%
Содержит
больше
Марганец
+16.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+216.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+272%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.4%
Содержит
больше
Витамин K
+765.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.043
Содержит
больше
Витамин A
+15.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+216.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+272%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.4%
Содержит
больше
Витамин K
+765.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.043
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+34.7%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.16
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Вода
+94.4%
Содержит
больше
Жиры
+58.5%
Содержит
больше
Углеводы
+34.7%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.16
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.8%
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+120.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.9g | 53.86g | ||
Белки | 3.3g | 3.16g | |
Жиры | 11.2g | 17.75g | |
Углеводы | 41.1g | 55.36g | |
Калорийность | 274kcal | 379kcal | |
Крахмал | 8.55g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 25.75g | 39.22g | |
Клетчатка | 2.2g | 1.5g | |
Кальций | 15mg | 32mg | |
Железо | 0.42mg | 2.03mg | |
Магний | 9mg | 20mg | |
Фосфор | 33mg | 138mg | |
Калий | 149mg | 187mg | |
Натрий | 135mg | 310mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.42mg | |
Медь | 0.03mg | 0.159mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.222mg | |
Селен | 6.1µg | 5.9µg | |
Витамин A | 30IU | 26IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 7µg | |
Витамин E | 1.42mg | 4.5mg | |
Витамин D | 0IU | 6IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 1.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.093mg | |
Витамин B3 | 0.33mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 0.27mg | 0.165mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 2.9µg | 25.1µg | |
Триптофан | 0.039mg | ||
Треонин | 0.119mg | ||
Изолейцин | 0.147mg | ||
Лейцин | 0.257mg | ||
Лизин | 153mg | ||
Метионин | 0.067mg | ||
Фенилаланин | 0.151mg | ||
Валин | 0.164mg | ||
Гистидин | 0.076mg | ||
Холестерин | 6mg | 16mg | |
Транс-жиры | 1.313g | ||
Насыщенные жиры | 2.044g | 5.793g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.267g | 7.214g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.315g | 4.728g | |
0.004g | |||
3.999g | |||
0.026g | |||
0.474g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
14%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.749g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yellow cake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах